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    他们成立了一个讨论组，就叫减肥小组。

    除了肖珍以外的其他人都在里面。

    大家咨询了专业的健身教练，各自定好了减肥计划发到群里，每天相互监督完成任务，隔几天就会有一次体重打卡。

    哪怕减轻一斤，都会有大家的夸奖。

    体重维持不变，也少不了同伴们的鼓励支持。

    要是谁不小心又长胖了几斤，大家也不会打击，而是积极主动地帮忙寻找原因，再解决问题。

    余淼作为他们公认的“老大”，自然也少不了。

    从回来以后，她就坚持每天晨跑。

    出门跑步时听听英语练习听力口语，回家的路上就听音乐或是时事新闻，既能锻炼身体，又能持续学习。

    阿婆的豆浆摊子，就是她每天晨跑回来必经的路段。

    (本章完)


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